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Il est toujours important de consulter un médecin pour obtenir un examen physique complet avant de

commencer tout programme d’exercices. Après avoir identié les facteurs de risque éventuels, votre médecin

peut vous aider à développer un programme d’exercice établissant la fréquence et l’intensité appropriées pour

votreâgeetvotreétatdesanté.

 est un excellent choix pour les personnes avec surcharge pondérale et en mauvaise

forme physique, car il fournit un réglage de siège supérieur et des exigences de pédalage inférieures à ceux

de tous les autres vélos à position allongée. Cependant, si vous faites partie de ces personnes, vous devez faire

preuve de prudence lorsque vous utilisez cet équipement pour la première fois. Il existe une possibilité de

fatigue excessive et de blessures au commencement de tout nouveau programme d’exercice.

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